8 способов успокоиться

8 способов успокоиться

Стресс может иногда захватить нас полностью. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы уменьшить чувство беспокойства.

Читать далее «8 способов успокоиться»

Как полюбить чтение

Как полюбить чтение

Почему чтение может казаться бременем? У кого-то чтение ассоциируется со школьными днями, когда заставляли читать, а читать не хотелось. Или с учебой в институте, когда приходилось читать много скучных книг не по собственному выбору. А может, родители развивали из вас вундеркинда, заваливая книгами, и теперь, став взрослыми, у вас развилась аллергия на чтение. В чем бы ни была причина, но мы лишаем себя удивительных событий, путешествий и знакомств.

Читать далее «Как полюбить чтение»

Как повысить самооценку

Как повысить самооценку

Всем известно, что успешные люди – это уверенные в себе личности с высокой самооценкой и умением добиваться поставленных целей. Многие задаются вопросом – как же повысить свою самооценку и приобрести уверенность в своих силах. Конечно, можно (а иногда и нужно) записаться на прием к психологу и начать работать над своей проблемой. Мы же подскажем с чего начать, дабы полюбить себя и найти свой путь к успеху.

Читать далее «Как повысить самооценку»

Советы по целесообразному использованию времени для современного человека

Советы по целесообразному использованию времени для современного человека

1. Время летит быстро, оно не восполняется и не откладывается на черный день, поэтому надо использовать каждую минуту здесь и сейчас!
2. Правильно расставляйте приоритеты, выполняя меньшинство важных дел в первую очередь.
3. Простые задачи выполняются после сложных и трудных.
4. Не успеваете сделать все сразу, тогда составляйте новый список: по степени важности сверху – вниз.

Читать далее «Советы по целесообразному использованию времени для современного человека»

Как общаться с ребенком-интровертом?

Как общаться с ребенком интровертом

Обычно родители привыкли уже к тому, что их дети – сплошные непоседы. Действительно, потребность в общении у детей нередко превышает взрослый уровень ввиду непоседливости и желания через общение познать окружающий мир. Тем не менее, как известно, в любом правиле есть исключения. В частности, дети-интроверты встречаются реже, но они отличаются своим восприятием мира от большинства сверстников. Как правило, родители, привыкшие видеть непосед, наблюдая за своим ребенком, бьют тревогу. Полагая, видимо, что у интровертов присутствуют психические отклонения. На самом деле, дети-интроверты требуют к себе особого подхода в воспитании.

Читать далее «Как общаться с ребенком-интровертом?»

Обиженные на женщин мужчины – великие эгоисты, жадины и критики

Обиженные на женщин мужчины – великие эгоисты, жадины и критики

Хотите быть несчастливыми рядом с мужчиной? Тогда с удовольствием соглашайтесь встречаться и развивать отношения с тем, кто в глубине души уже обижен на всех женщин. Рядом с таким мужчиной вы всегда будете чувствовать себя виноватой, никчемной, обиженной и никому не нужной.

Читать далее «Обиженные на женщин мужчины – великие эгоисты, жадины и критики»

Как повысить свою самооценку

Как повысить свою самооценку

Современный ритм жизни диктует новые правила поведения личности. Скромности уже не придают такого большого значения, как раньше. Она не украшает, а иногда даже мешает. Уверенные в себе люди, готовые рисковать, знающие себе цену, часто успешнее, больше зарабатывают.

Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих качеств, потенциала и места среди окружающих людей. Очень важно, чтобы она была адекватной, когда вы точно оцениваете свои достоинства и недостатки, имеете свою точку зрения, которая не зависит от мнения окружающих. Читать далее «Как повысить свою самооценку»

Как правильно увольнять работника?

Как правильно увольнять работника ?

Если у человека есть собственный бизнес или в его подчинении есть хотя бы несколько сотрудников, то рано или поздно он может столкнуться с ситуацией, что нужно кого-то уволить. Проще всего, когда люди уходит по собственному желанию – в таких случаях многих проблем удаётся избежать, а вот если увольнение человека происходит по желания начальства, то сотрудник, как правило, испытывает сильный стресс и даже чувствует себя униженным. Да и начальнику в этом случае может быть абсолютно не комфортно, ведь не все умеют увольнять людей, даже если в этом есть острая необходимость. Кроме того, никто не хочет портить отношения пусть и с бывшим сотрудником, ведь обозлённые люди могут принести массу неприятностей, в том числе и фирме.

Читать далее «Как правильно увольнять работника?»

Как преодолеть страх

Как преодолеть страх ?

Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций и отрицательных эмоций. Всем нам знакомо чувство страха – внутреннего состояния личности, которое возникает в результате мнимой или реальной опасности.
Существуют социальные (социофобия), биологические (боязнь высоты, смерти) и экзистенциальные (вызванные катастрофами, катаклизмами) страхи.

Читать далее «Как преодолеть страх»

Как обрести уверенность в себе?

Как обрести уверенность в себе ?

Уверенность в себе кажется такой естественной для некоторых людей, что даже о ней не задумываешься. Но когда её не хватает, это ощущается очень сильно. Желание что-то сделать или сказать натыкается на страх неудачи, боязнь быть осмеянным и непонятым. Все внутренние силы направляются на борьбу с этими страхами, что очень сильно мешает развиваться и достигать успехов в любой из сфер жизни — будь то работа, семья или простое общение.

Читать далее «Как обрести уверенность в себе?»