Дневник похудения (день 7 — вечер)

Придя домой, первым делом я попробовала напиток, который хорошенько настоялся и даже приобрёл немного вязкую консистенцию. Вкус, конечно, своеобразный —  сладко-пряно-жгуче-острый. Даже не знаю, смогу ли я его пить постоянно, или на этом всё закончится. Добавила в него немного сока лимона — думаю, это не помешает, а вкус немного преобразился. Вообще, пить его нужно с утра — примерно за 30 мин. до еды.
Оставшуюся курагу жалко было выбрасывать — ягодки набухли и пряно пахли. Решила запечь на ужин куриную грудку, а эту курагу перетёрла через ситечко и обмазала ею грудку, добавив ещё немного перца, соли и сухой зелени. В итоге получилось очень даже ничего, а слегка оранжевый цвет преобразил блюдо, сделав его весёленьким.
Я вспомнила, как делала виноградное обёртывание, и подумала, — почему бы не попробовать проделать то же самое, но с клюквой — она содержит не меньше фруктовых кислот и витаминов. Думаю, клюквенное обёртывание должно отлично подтягивать кожу.
Для начала я приняла душ, немного помассировав живот и бёдра со скрабом, после чего нанесла тщательно измельчённую клюкву на проблемные участки и обернулась плёнкой. Минут через 10 кожу начало немного пощипывать, но ещё через 10 мин. это прекратилось. После 40 мин. клюквенного обёртывания кожа стала более подтянутой и гладкой, — правда, немного сухой, но небольшое растирание с оливковым маслом всё исправило. Итог: клюквенное обёртывание – неплохая процедура, не уступающая даже кофейному обёртыванию.
Утолив появившийся голод стаканом обезжиренного кефира, я отправилась спать. Пообещала себе: если избавлюсь от лишних килограммов — устрою себе шоппинг, а раньше — никаких походов по магазинам. Пусть это будет моей мотивацией, с которой процесс похудения будет более приятным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *