Как обрести уверенность в себе?

Как обрести уверенность в себе ?

Уверенность в себе кажется такой естественной для некоторых людей, что даже о ней не задумываешься. Но когда её не хватает, это ощущается очень сильно. Желание что-то сделать или сказать натыкается на страх неудачи, боязнь быть осмеянным и непонятым. Все внутренние силы направляются на борьбу с этими страхами, что очень сильно мешает развиваться и достигать успехов в любой из сфер жизни — будь то работа, семья или простое общение.

Всегда есть страхи и внутренние ограничения, которые влияют на поступки каждого человека. Как только вы чувствуете, что хотите что-то сделать — делайте не задумываясь. Чем больше сомневаться и колебаться, тем меньше шансов, что вы на это решитесь.

1. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в собственных силах, задайте себе вопрос: «Смог бы я это сделать, если б был миллионером?». Если ответ положительный — делайте без промедления. Вам просто не хватает внутренних сил для действия, а вовсе не знаний, квалификации или денег.

2. Сравнивайте себя не с другими людьми, а с самим собой прежним. Отмечайте каким вы стали, в сравнении с собой прошлогодним или вчерашним. Сравнение с другими людьми будет в их пользу, ведь всегда есть тот, кто умеет и знает больше. В конце концов, все люди разные и у всех различные цели и методы их достижения. Сосредоточьтесь на себе: важно совершенствоваться каждый день, чтобы двигаться вперёд.

3. Делайте то, что повышает вашу привлекательность — так вы будете чувствовать себя более уверенно. Это может быть фитнес, массаж, новая причёска, макияж, танцы — это индивидуально для каждого человека.

4. Выработайте у себя здоровые привычки: занятия спортом, здоровое питание, правильный режим сна. Если вы чувствуете себя здоровым и полным сил, уверенность в собственных силах увеличивается пропорционально.

5. Примите свои недостатки. Не бывает идеальных людей, у каждого есть недостатки, которые очень трудно или невозможно исправить. Нужно принять себя таким как есть, тем более, что другим ваш недостаток может казаться совсем маленьким и незаметным. Если вы не можете что-то изменить, остаётся только принять это и смириться, возможно, даже превратить этот недостаток в свою отличительную черту.

Идите своим путём, в соответствии с собственными вкусами, ценностями, желаниями и мечтами. Не оглядывайтесь на других людей и не беспокойтесь об их мнениях — в большинстве своём они настолько сосредоточены на себе, что на вас нет ни времени, ни желания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.