Как побороть лень и заняться делами

Психологи утверждают, что иногда лень даже полезна. Она уводит вас от множества бесполезных занятий. Однако если ваши дела не сдвинулись ни на шаг в сторону цели, пора принимать решительные действия. 
1. Расставьте приоритеты. Напишите на листке бумаги дела первостепенной важности. Далее занятия, которые могут подождать, но тоже значимы. Список может быть многоуровневым. Приступайте к важным делам немедленно.

2. Планируйте. Любой руководитель знает о важности планирования. Достигая поставленных целей, вы будете рады проделанной работе. Перед вами будут открываться новые карьерные задачи. Планы должны быть реалистичными. Выучить английский язык за месяц невозможно. А вот запомнить ключевые фразы — запросто. Лучше всего, если вы четко определите количество фраз для ежедневного заучивания.

3. Отдыхайте. Иногда избыточная лень вызвана переутомлением от решения предыдущих задач. Вы делали слишком много вещей одновременно. Незавершенные задания висели в оперативной памяти. Выбирайте правильную последовательность для решения задач. Отвлекайтесь каждый час по пять-десять минут на красивый вид из окна, легкие физические упражнения. В сети можно найти великое множество вариантов тренировок для офиса. Такая разминка уберет усталость в спине и шее. И у вас снова появится работоспособность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *