Как справиться с отчаянием?

Отчаяние считается самым глубоким душевным «колодцем», из которого трудно выбираться. Отсутствие надежды, желаний, перспективы, потеря осознания ценности человеческой жизни могут указывать на то, что эмоциональное дно достигнуто. Так накрывает отчаяние.

Переживая отчаяние, человек способен на крайние меры для поиска выхода из сложившейся ситуации. Вера в будущее и готовность идти до конца в таком состоянии подталкивает к поступкам, которые ведут к героизму и вписывается в историю навсегда.

Иначе выглядит реальность тех, кто теряет веру в себя. Тогда суицид становится единственным выходом. Когда ситуация выглядит слишком сложной, приходят мысли покончить собственную жизнь. Прибегать к такой крайности означает вообще никак не решать проблему, а переложить её на других людей. Избрав путь самоубийства, человек лишает себя возможности воздействовать на реальность и менять её.

Жизненная задача на этапе отчаяния – научиться ощущать границы собственных физических и эмоциональных сил, выдерживать ситуацию, когда, как кажется, выхода нет. А если потребуется, принять даже собственную беспомощность. Иногда необходимо просто подождать, а иногда положиться на людей, которые рядом.

Постоянно действовать – основной способ преодоления отчаяния. Когда напряжение спадёт, сразу станет виден и выход. Если удается усвоить это жизненное золотое правило – появится «лестница вверх».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *