Массаж холодными камнями

Мраморные камни

Белые мраморные камни — идеальный вариант для проведения массажа, их легко охладить в холодильнике до нужной температуры -10°C. Белый мрамор представляет собой морозостойкий карбонат. Для массажа используются камни различной величины и формы размером от 0,5 до 3,5см в зависимости от зоны назначения. При массаже холодными камнями применяются эфирные масла и техника мягкого давления.

Назначение массажа

Массаж холодными камнями рекомендуется при:

  • головных болях;
  • усталости;
  • воспалении мышц, сухожилий и слизистой сумки;
  • опухании рук, ног и глаз;
  • кровоподтеках и вывихах суставов;
  • солнечных ожогах и тепловых ударах.

Комбинация с горячими камнями

Комбинация горячих и холодных камней способствует:

  • улучшению кровоснабжения и обмена веществ;
  • расслаблению мышц, сухожилий и связок;
  • снятию психосоматической блокады (стресса, нервозности, потери концентрации).

Контраст температур помогает телу расслабиться и активировать самовосстановление, вернуть хорошее самочувствие и душевное равновесие.

Для проведения массажа холодными камнями не требуется специальных знаний, достаточно посмотреть обучающее видео, почитать статьи и повторить дома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *