Измените мир: возьмите ответственность за себя

«Умение прощать — наш самый важный вклад в изменение мира.»
У всех у нас есть фундаментальное желание — создать идеальный мир, в котором все здоровы, счастливы и свободны от страданий. Наше обычное стремление — оглянуться вокруг, увидеть, что не так с миром, и попытаться это «исправить».
Я вспоминаю ночь, когда я, наконец, поняла, как сильно вредила себе, постоянно ругая себя в своих мыслях.
Я верила, что не достойна иметь жизнь, которую хочу. Что я недостаточно привлекательна, чтобы встретить мужчину моей мечты. И что я никогда не раскрою свой потенциал.

Читать далее

Секрет использования гнева себе на пользу

Гнев — это эмоциональная реакция. Пожалуй, самая критикуемая на свете. Из-за такого обилия критики люди отчаянно ищут ответ на вопрос, а что делать с гневом и, особенно их интересует то, как больше не злиться. Хорошая новость заключается в том, что есть секрет, которым вы можете пользоваться, и вам больше не придётся чувствовать бессилие по отношению к своему гневу.

Читать далее

Так ли важно быть верным в семье?

Будучи женатым человеком, а я в браке уже 16 лет, невольно задумываешься над вопросом, так ли важна супружеская верность? И почему вообще возникают такие мысли? Эх… Когда был молодым, единственное чувство или мотив, который заставил связать свою жизнь с представительницей противоположного пола, это желание фантастического секса. Но когда всё состоялось… Почему же жениться надо было? Потому что у меня есть принципы, касающиеся соблюдения закона Божьего. Никакой секс вне брака недопустим. Поэтому и женился.

Читать далее

Удалёнка как способ борьбы с депрессией

Вчера записалась на очередной тренинг, привлекший мое внимание. Переведя оплату, задумалась о том, сколько денег уходит сейчас у многих людей на обучение и решение каких-то проблем в интернете. Вспомнилось, как отчаянно когда-то выкраивала деньги из скудного бюджета на свое обучение. Хорошо, конечно, что нелегкое время прошло. Но воспоминания навели меня на мысль о том, что пора пойти против известного правила «люди не будут что-то делать, если не заплатят за это». И я решила бесплатно поделиться рекомендациями по преодолению синдрома хронической усталости!

Читать далее

Дневник похудения (день 10)

Сегодня — последний рабочий день, и это не может не радовать! Вечером можно расслабиться и провести его под девизом «стройное тело»! Овсянка вернулась на мой стол; даже муж изъявил желание позавтракать кашей —  видимо, его организм только сейчас начал возвращаться к привычному режиму питания.

Читать далее

Как я худела. День семнадцатый

Прошло уже больше двух недель, а я всё никак не могу сбросить даже половину того, что набрала, — зато вакуумный массаж и фитобочка значительно улучшили состояние кожи. В таких темпах я скоро стану сзади пионеркой, а спереди — пенсионеркой. Немного размявшись с утра с гантельками и попрыгав под музыку, я решительно направилась на кухню, где меня ждала овсяная каша с небольшим количеством орешков и изюмом. Вкусно и питательно! Чай с маленьким кусочком горького шоколада дал замечательный старт последнему рабочему дню.

Читать далее

Как я худела. Постскриптум

Я была уверена в том, что предыдущее повествование будет последним — жизнь моя вошла в определённое русло, и я, наконец, распрощалась с предыдущим образом жизни, но все не так просто.

Читать далее

Дневник похудения (день 9)

Утро началось не совсем радостно — вместе с «диетической» лёгкостью в теле поселилось и низкое давление. Голова отказывалась отрываться от подушки, и от махов руками с гантельками прошлось на сегодня забыть.

Читать далее

Дневник похудения (день 6 — массаж)

После ужина я решила отправиться в недалеко расположенный салон, чтобы поинтересоваться о проведении курса вакуумного массажа. Поговаривают, что он даёт превосходные результаты — курс из 15 процедур убирает несколько сантиметров жировых отложений  с живота и бёдер и отлично подтягивает кожу.

Читать далее

Дневник похудения (день 7 — вечер)

Придя домой, первым делом я попробовала напиток, который хорошенько настоялся и даже приобрёл немного вязкую консистенцию. Вкус, конечно, своеобразный —  сладко-пряно-жгуче-острый. Даже не знаю, смогу ли я его пить постоянно, или на этом всё закончится. Добавила в него немного сока лимона — думаю, это не помешает, а вкус немного преобразился.

Читать далее
Secured By miniOrange