Значение сна и толкование сновидений

Сон очень важен в жизни человека. Но сновидения тоже играют важную роль. Что означает, когда человеку снится падение, погоня или проблемы со здоровьем? Что следует знать о толковании снов? Может ли сонник помочь узнать себя лучше?

Сон – важная часть повседневной жизни. Самочувствие и работоспособность, то есть физическое и психическое здоровье, во многом зависят от сна. Многие совершенно не подозреваем об этом и имеют проблемы с качеством сна. Что это означает? Согласно последнему докладу «Глобальное стремление к улучшению здоровья сна», многие борются с бессонницей (77% опрошенных), что напрямую коррелирует с такими проблемами, как диабет, ожирение, болезни сердца и даже рак. Распространенной причиной бессонницы является:

• стресс,
• диета,
• образ жизни.

Сюда входят только, казалось бы, тривиальные вопросы, такие как:

• правильно проветриваемая спальня,
• комфортный матрас,
• каркас кровати и подушка.

Выработка надлежащей гигиены сна — это задача, требующая приверженности, как и многие другие вопросы, связанные с правильным функционированием организма. И этим обязательно стоит поинтересоваться, а не аргументировать постоянную усталость только работой.

Сонник: значение снов

Больше, чем качество сна и его влияние на здоровье, многих беспокоят сновидения. Как толковать сны? Не все верят сонникам и ищут второе дно в том, что формируется в голове во время сна, но зачастую это очень реалистичные образы из жизни. Родственники, семья и друзья очень часто появляются во снах. Бывает, что кумиры или актеры из фильма, который человек смотрел перед сном или чуть раньше. Это связано с изображениями, хранящимися в памяти. Иногда полностью вне контроля сознания. Есть, конечно, сны, которые трудно подобрать под конкретное толкование. Есть и такие, в которых искать какую-либо глубину не имеет никакого смысла. Но есть несколько примеров снов, которые преследуют разных людей очень часто.

Сонник: выпадающие зубы

Наверняка многие слышали о том, что если снится выпадение зубов, то это нехороший знак. Да. Если снится сон, в котором человек теряет зубы, это можно трактовать как отражение собственных опасений. Выпадение зубов также может предвещать смерть, болезнь или психическое расстройство среди родственников и друзей.

Сонник: преследование

Преследование во сне подобно выпадению зубов. Такие истории случаются очень часто. Но известно ли, что они означают? Когда кто-то преследует человека во сне — обстоятельства, конечно, могут быть разными — и это может быть человек, животное или машина, значит, спящий чего-то боится. Он медлит с принятием каких-либо шагов, решений… Это может означать неизбежную конфронтацию с партнером, начальником, родителем. Чем раньше, тем лучше!

Сонник: падение

Падение во сне не очень приятное ощущение. И оно обычно означает тревогу. Если человек не ладит со своей второй половинкой и ему снится, что он падает, это может означать, что человек боится разлуки. Падение во сне также может быть признаком внутреннего конфликта, а на отсутствие предпринятых шагов влияет окружение.