Дневник похудения (день 6 — массаж)
После ужина я решила отправиться в недалеко расположенный салон, чтобы поинтересоваться о проведении курса вакуумного массажа. Поговаривают, что он даёт превосходные результаты — курс из 15 процедур убирает несколько сантиметров жировых отложений с живота и бёдер и отлично подтягивает кожу.
Девушка за стойкой активно прорекламировала мне эту чудо-процедуру и озвучила стоимость курса. Да… курс вакуумного массажа стоит, как крыло самолёта. Я, конечно, понимаю, что стройное тело требует как физических усилий, так и финансовых затрат, но тратить немаленькую сумму на вакуумный массаж я не готова — тем более, что как-то раз я пробовала сделать его самостоятельно. Нельзя сказать, что это сложно, но вакуумный массаж требует некоторых усилий и времени. Наверное, придётся повторить попытку.
По дороге домой я заглянула в аптеку, приобрела специальные банки для вакуумного массажа и решительно настроилась на проведение курса.
Дома, приняв душ с разогревающим скрабом, я нанесла на кожу оливковое масло. Баночка хорошо присосалась к коже. После 40 мин. массажа живота и бедёр кожа покраснела, кровь начала циркулировать по телу. Приятно и совсем не сложно! Главное — на первых порах следить за тем, чтобы банки не слишком глубоко затягивали кожу, иначе могут остаться синяки. А ещё нельзя массировать внутреннюю сторону бёдер — там находятся лимфоузлы, и с ними нужно быть аккуратнее.
Вся эта процедура с учётом разогрева кожи скрабом и самого массажа занимает достаточно много времени, но это — довольно приличная альтернатива физическим нагрузкам.
Кожа горит, но синяки вроде не появились – значит, можно продолжать. Терпение и некоторые усилия должны вернуть меня в форму. Постараюсь не лениться и проводить вакуумный массаж через день.
