20 способов, которые помогут вам стать лучше


Чего вы хотите от жизни? Остановитесь на мгновение и подумайте: вас устраивает ваша жизнь или вы хотели бы достичь еще большего? И речь идет не обязательно о заработке денег. Может, вы хотите реализовать какую-то свою мечту, развить какие-то навыки, продвинуться в своем хобби.

Даже если вас все устраивает в жизни, это еще не повод останавливаться на достигнутом. Человек должен развиваться на протяжении всей жизни. Это поможет наделить жизнь смыслом, почувствовать удовлетворенность и стать счастливым.

К сожалению, лишь немногие делают что-то, чтобы стать лучше. И причины в большинстве случаев типичны:

• страх перед неизвестностью – мы не можем быть наверняка уверены в успехе;

• страх потерпеть неудачу и нелепо выглядеть в глазах других;

• страх успеха – мы боимся, что от нас будут ждать еще большего;

• нам кажется, что мы этого не заслуживаем;

• мы не представляем, насколько удивительной и захватывающей может быть жизнь;

• мы не хотим выделяться;

• нам кажется, что у нас нет необходимых ресурсов;

• мы не хотим испытывать дискомфорт.

Вот 20 способов, которые помогут вам стать лучше:

1. Начните с осознания

Подумайте о своей жизни. Поймите, что вы можете достичь еще большего. И вы действительно способны на это.

2. Откройте свои желания

Чего вы хотите достичь, чему научиться, что вам доставляет радость? Перечислите свои самые сокровенные и смелые желания в каждой сфере жизни: карьере, здоровье, отношениях и т.д.

3. Определите топ-5

Не перегружайте себя сразу всем, что оказалось в вашем списке желаний. Выберите 5 вещей, которые больше всего повлияют на вашу жизнь и которые вы можете реализовать в ближайшее время. Воплотите их в реальность.

4. Начните с небольшого шага

Если вы, например, хотели бы научиться танцевать, то не стоит начинать со сложного класса, на котором вы будете чувствовать себя неловко.

Вместо этого сделайте небольшой шаг – найдите обучающее видео для новичков и попробуйте повторять движения за инструктором.

Всегда начинайте с небольшого шага, чтобы втянуться в работу.

5. Не думайте слишком много

Перестаньте анализировать все «за» и «против». Вы выбрали желание. Определили, какой шаг стоит сделать первым. Больше ни о чем не думайте – действуйте.



6. Бросьте вызов негативным мыслям

Страх и сомнения будут зарождаться в вашем уме. Но вы должны противодействовать этим мыслям. Если вы будете убеждать себя, что недостаточно хороши для чего-то, то это негативно скажется на эффективности ваших действий. Вы будете постоянно зажаты. Лучше притворитесь, что у вас все получится и вы наверняка уверены в этом.

7. Примиритесь с мыслью о неудаче

Перестаньте в неудаче видеть что-то ужасное. Никто вам не даст точные инструкции на все случаи жизни. Вы неизбежно в чем-нибудь ошибетесь и потерпите неудачу. Это часть жизни и в этом нет ничего, из-за чего стоило бы переживать.

Не исключайте вероятность, что в чем-то вы можете ошибиться. И не расстраивайтесь, если допустите ошибку. Сделайте выводы и продолжайте пытаться.

8. Сообщите о своих планах друзьям

Не держите все в секрете. Когда единственный человек, который знает о ваших планах, – это вы сами, слишком просто отказаться от задуманного. Расскажите о своих идеях друзьям и близким, увеличьте этим свою ответственность.

9. Найдите наставника

Есть ли в вашем окружении человек, который разбирается лучше вас в чем-то, с чем вы хотите ознакомиться? Учитесь у этого человека. Попросите его о помощи. Если в вашем окружении такого человека нет, то постарайтесь его найти – в крайнем случае можно равняться на какого-нибудь известного человека, который пишет книги, ведет блог или делится своими знаниями каким-нибудь другим образом.

10. Не бойтесь быть глупым

Каждый в чем-то невежественный. По-настоящему умные люди понимают, что во многих вопросах они – глупцы. Не бойтесь выглядеть глупым, когда вы только начинаете чему-то учиться.

11. Не думайте о мнении окружающих

Перестаньте беспокоиться о том, что подумают о вас другие. Люди большую часть времени думают о самих себе. Вы должны угождать всего одному человеку – себе. После вы можете позаботиться о мнении нескольких близких друзей и семьи. То, что думают все остальные, не должно никак вас волновать.

12. Будьте готовы преодолевать трудности

Вы неизбежно столкнетесь с препятствиями. На вашем пути будут негативные люди, у вас не все будет получаться с первого раза, обстоятельства не всегда будут складываться наилучшим для вас образом. Не застревайте на этом. Ищите решение и двигайтесь дальше.

13. Мыслите творчески

Вам не обязательно заниматься творческой деятельностью, чтобы мыслить творчески. Подходите к любой задаче с креативом: бросьте себе вызов, попробуйте найти более эффективный способ выполнить работу. Посмотрите, что делают другие. Не бойтесь украсть чью-то идею, улучшить ее и сделать своей.

14. Устраните все отвлекающие факторы

Над чем бы вы ни работали, сосредотачивайте все свое внимание на этом. И ни на что больше не отвлекайтесь. Никаких электронных писем, телефонных звонков, переключений между несколькими задачами. Полностью сфокусируйтесь на текущей задаче.

15. Упростите свою жизнь

Сократите до минимума расточительство энергии. Начните с умственной и эмоциональной разгрузки. Что истощает вашу энергию? Возможно, это люди, с которыми вы общаетесь, или места, где вам приходится проводить время. Или у вас просто слишком много бессмысленных задач. Начните устранять эти вещи, упростите свою жизнь.

16. Пробуйте новое

Всякий раз, когда вам предоставляется возможность попробовать что-то новое, не упускайте ее. Новое хобби, новые знакомства, новый жанр литературы, новая идея – выходите за пределы зоны комфорта.

17. Поставьте перед собой большую задачу

Не бойтесь быть смелым в своих мечтах. Сделайте большой вызов себе. Поставьте перед собой цель, которая будет вдохновлять вас. Даже если вы не сможете достичь ее в установленный срок, вы все равно добьетесь многого.

18. Найдите группу единомышленников

Люди любят собираться в группы. Найдите своих единомышленников, с которыми вы сможете обмениваться идеями и поддерживать друг друга.

19. Признайте свои достижения

Мы часто так сосредоточены на работе, что забываем похвалить себя за результаты, которых достигли. Потратьте немного времени, чтобы подумать о пути, который вы уже преодолели. Поделитесь своими достижениями с семьей и друзьями. Посмотрите: вы становитесь другим человеком.

20. Наслаждайтесь процессом

Не забывайте наслаждаться тем, что происходит в это мгновение. Текущий момент – это и есть ваша жизнь. Не упускайте ее.

0 0 vote
Article Rating


Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments