7 нестандартных способов повысить продуктивность


Если вы хотите добиться больших результатов, вам нужно быть продуктивным в повседневной жизни. И порой справиться с ленью и апатией крайне сложно. Обычно советуют заниматься йогой, высыпаться или правильно питаться. И все это, несомненно, работает, но к вопросу повышения продуктивности можно подойти и не совсем обычно.

Вот 7 нестандартных способов повысить продуктивность:

1. Работайте меньше

Перенагрузка может быть причиной снижения продуктивности. Управляйте своими временем и энергией эффективно. Не тратьте их на бесполезные задачи.

Если вы чувствуете, что уперлись в стену и ваш мозг больше не соображает, сделайте перерыв. В этом случае будет эффективнее работать меньше, чем пытаться сделать что-то, несмотря на утомленность.

2. Поиграйте во что-нибудь

Это отличный способ занять свой перерыв: поиграйте в какую-нибудь игру. Будет отлично, если вы сможете привлечь своих коллег. Настольные игры, видеоигры, вы можете даже посоревноваться в работе – неважно. Просто добавьте в свой день элемент развлечения.

3. Проверяйте электронную почту

Но делайте это не каждые 5 минут, чтобы просто обновить почтовый ящик и проверить, не пропустили ли вы ничего важного.

Запланируйте проверку почты: выделите 5-15 минут несколько раз в течение дня. И обращайте свое внимание на почту только в запланированное время, в остальном даже не думайте об этом.

4. Прокрастинируйте

Можно часто услышать совет, что начинать свой день стоит с самой сложной задачи. Но что делать, если вы не можете собраться с силами и сделать ее? Вы ищите любые способы, чтобы отложить эту задачу, вот только вместе с этой задачей вы откладываете все дела, которые нужно сделать за день.



Позвольте себе немного прокрастинации. Сделайте менее важную задачу, потом вернитесь к более значимой. Только не пытайтесь избежать работы, занимаясь бесполезными вещами.

5. Отпустите ситуацию

Иногда нужно признать, что вы не хотите что-то делать, смириться и закончить это. Не всегда у вас будет получаться внушить себе, что то, чем вы занимаетесь, очень важно для вас, окружающих и вашего будущего. Как минимум по той причине, что не все задачи таковы. Всем нам приходится тратить время на рутину. И нам не обязательно обманывать себя, чтобы выполнить ее. Отпустите ситуацию и приступайте к работе.

6. Начните говорить «нет»

Это касается моментов, когда кто-то просит у вас о помощи. Вы не обязаны соглашаться всем помогать, особенно если вы при этом страдаете. Не бойтесь показаться грубым. Просто подберите правильные слова, чтобы дать понять человеку, что вы не можете сейчас уделить ему время.

7. Держите свои цели при себе

Старайтесь держать свои цели при себе, не рассказывайте никому о своих намерениях. Сосредоточьтесь на работе над их достижением. И затем вы сможете рассказать людям о своих успехах. Это заставит вас чувствовать себя в два раза луше.

Люди разные. И не всем могут подойти «стандартные» способы повысить продуктивность. Если вы не чувствуете прилива мотивации, например, после занятий спортом, то попробуйте что-нибудь из необычных способов.

0 0 vote
Article Rating

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments