6 вещей, которые делают вас глупее
Способность рационально и чётко мыслить ценилась во все времена. Однако некоторые люди часто принимают неосознанные решения, выставляющие их не в лучшем свете.
- Они считают себя слишком умными. Людей стоит хвалить не за интеллект, а за усилия и настойчивость. Всё дело в том, что есть личности с неподвижным типом мышления и мышлением роста. Первые уверены в том, что они умны от рождения – им даже не нужно ничего для этого делать. Вторым кажется, что интеллект – это дело наживное. Они не боятся пробовать и совершать ошибки. В итоге умными становятся старательные. В первой же категории оказываются глупцы.
- Не получают витамины. На способность мыслить, запоминать и рассуждать влияет витамин В12. Он содержится в молочных продуктах, мясе, птице и яйцах. Тот, кто не употребляет продукты животного происхождения, может принимать В12 в качестве добавок. Его недостаток делает человека намного глупее.
- Употребляют только вредную пищу. Проблема в том, что у людей с лишним весом становится меньше мозг. Плюс ко всему, жирная и тяжёлая пища долго переваривается и требует огромной концентрации и ресурсов. В то время как человек мог бы почитать книгу, он ест то, что не принесёт ему никакой пользы – только вред.
- Много времени проводят с телефоном. Гаджеты во многом облегчили жизнь современного человека. Яркое тому подтверждение – онлайн-курсы и образовательные платформы. Однако у медали всё же две стороны. Сейчас никто не решает примеры и задачи самостоятельно – есть калькуляторы и решебники онлайн. Люди, уверенные в том, что найдут в сети любую информацию, перестают её ценить и не тратят времени на запоминание.
- Отвлекаются на социальные сети. Многозадачность, которая так активно пропагандируется в Интернете, делает население глупее. Как бы люди не хотели, они не могут концентрироваться на выполнении сразу 2-3 задач. Чем больше человек отвлекается во время работы или учёбы, тем быстрее снижается уровень его IQ.
- Смотрят телевизор. Нет ничего плохого в том, чтобы раз посмотреть смешной ролик. Но обычно разом дело не ограничивается. Развлекательные ток-шоу ухудшают концентрацию и делают человека значительно глупее.
Также важно не забывать о режиме сна и борьбе со стрессом – всё это сказывается на умственных способностях. Изменить жизнь к лучшему может каждый. Главное, как можно скорее взять себя в руки и начать активную работу.
