Как ухаживать за волосами зимой
Зимой волосы нуждаются в интенсивном уходе. Из-за разницы температур в помещении и на улице они становятся сухими, ломкими и тусклыми. К тому же, в холодное время года организму не хватает витаминов и питательных веществ. Для того, чтобы улучшить их состояние, нужно пользоваться нескольким правилами.
Массаж кожи головы поможет улучшить кровообращение сосудов кожи головы. В холодный период года оно ухудшается, так как сосуды сужаются и нужные питательные вещества не поступают к корням волос. Это может спровоцировать сильное выпадение и замедлить деление клеток, а следовательно, и рост волос. Предотвратить такой исход поможет ежедневный массаж. Для большего эффекта, можно делать массаж с эфирным маслом корицы или мяты.
Увлажняющие и питательные маски
Питание и увлажнение — основы любого ухода за волосами. В зимнее время эти процедуры особенно актуальны. Из-за сухого воздуха волосы путаются, повреждаются и секутся. Благодаря питанию и увлажнению чешуйки кутикулы волоса будут плотнее прилегать к стержню, а значит, уменьшится и пушение. К тому же хорошо увлажнённые волосы реже электризуются из-за трения об одежду и головные уборы.
Головные уборы
Несмотря на электризацию волос, головные уборы необходимы. Это не просто аксессуары, они защищают стержни волос от сильных перепадов температур. Также они спасают кожу головы от холода, ведь при понижении температуры сосуды сужаются, и питательные вещества не доходят до волосяных луковиц. Вследствие этого замедляется рост волос, и усиливается их выпадение. Чтобы волосы не сильно электризовались, рекомендуется носить головные уборы из натуральных составляющих, например кашемира, шелка.
Несмываемые средства
Несмываемыми продуктами следует пользоваться не только зимой. Они обволакивают стержень волоса, приглаживают кутикулу и задерживают воду. Именно благодаря им можно добиться гладкости и легкого расчесывания. Также они защищают шевелюру от воздействия горячего воздуха. Так что если вы любите делать укладки с помощью плоек и утюжков, или просто сушите волосы феном, то несмываемые средства вам необходимы. В качестве их могут выступать масла, сыворотки, кремы, спреи и т. д.
Витамины
В холодный период наши волосы нуждаются в необходимых для организма витаминах групп A, B и E, протеинах, кальции, цинке. В связи с этим, стоит включить в свое питание больше зелени, овощей и бобовых, так как они богаты полезными микроэлементами. Не стоит забывать и о витаминных комплексах. Они могут быть как общеукрепляющими, так и специальными витаминами для волос, кожи и ногтей.
Регулярное следование перечисленным советам поможет минимизировать повреждения волос, защитит от холода и сделает их здоровыми и послушными.
