Почему бы маме иногда не отдохнуть?
Я постоянно слышу от подруг, что у них нет незанятого времени, словно вся жизнь занята семьёй, капризным ребёнком, голодным мужем. На себя времени не остается. Но ведь можно книжку прочитать, передачу занимательную посмотреть или по телефону с подругой поболтать спокойно, отложив все домашние дела. Иногда я так и делаю, однако постоянно страдаю затем чувством вины, что деток без внимания бросила, ужин своевременно не сделала. Каждый день я волнуюсь за других больше, чем за себя. Мне важнее красиво одеть детей и мужа, вкуснее их накормить. На себя не остаётся ни средств, ни сил.Психотерапевтами советуется все же отыскивать время на себя.
Оказывается, что на подсознательном уровне у женщин появляется излишняя забота о других. В каком-то смысле это хорошо, но не стоит забывать об уходе за собой, о своих хобби и личном времени.
На первый взгляд так просто с этой проблемой не справиться.
Для начала задайте себе вопрос: а желаю ли я, чтобы моя дочка, когда подрастёт, так же бегала по дому и решала за всех их проблемы? Ведь вы наверняка воспитываете женственной, свободной от стереотипов и рамок. При этом ваша дочь навсегда запомнит ваш образ. А ведь мама ходит уставшая, как лошадка, постоянно жалуясь на сложную женскую долю. Поверьте, дети впитывают в себя информацию, как губка.
А если у вас сын, то для него ваш образ – это пример идеальной женщины, ведь мама всегда делает всё правильно. Легко догадаться, что жену он будет искать по этим критериям: чтобы дома убиралась, детей растила, работала, зарабатывала неплохо, с родителями помогала, вкусно готовила, мужа провожала на работу…
Дальше можно продолжать бесконечно. А ведь это довольно сложная задача. Хочу ли я, чтобы мой сын всю жизнь искал такую вот идеальную женщину, которую найти практически невозможно?
Дорогие женщины, любите себя и выделяйте хотя бы час каждый день на свои желания. Вот посмотрите, жизнь станет лучше.
