Проблемы в общении с родителями

Если один или оба ваших родителя постоянно разочаровывают вас, это может быть очень тяжелым в эмоциональном плане и причинять вам много боли и тоски. Вы будете постоянно анализировать свое поведение, оправдываться перед ними и работать над тем, чтобы изменить ситуацию к лучшему, только чтобы разочароваться в ваших усилиях. Хотя вы можете почувствовать соблазн полностью оградить себя от общения с родителем, это не всегда лучший вариант для вас.

Если ваш родитель не опасен, обычно стоит стараться поддерживать какие-то отношения просто для вашего собственного душевного спокойствия. В противном случае вы работаете против своих собственных инстинктов любви к своим родителям, а это вызовет внутренний конфликт. Однако вам нужно изменить свои собственные ожидания относительно того, как ваш родитель или родители будут действовать или вести себя в данных ситуациях. Единственный способ, которым родитель может вас разочаровать — это создать надежду на то, что они каким-то образом поступят иначе — лучше, чем в прошлом. Скорее всего, этого не произойдет, и поэтому вы настраиваете себя на то, чему не сбыться.

Даже если это кажется вам трудным, вам нужно сделать шаг назад и признать, что ваш родитель неспособен к той любви, которую вы хотели бы получить. Поймите, что это не вина вашего родителя, по какой-то причине он или она не были благословлены даром безусловной любви. Они упускают из виду удивительную радость, которую приносит любовь собственных детей. Конечно, страшно осознавать, что жизнь дала вам родителя, который не может соответствовать основному ожиданию каждого ребенка. Однако обвинение родителя только больше повредит вам. Вместо этого вы можете высвободить свои эмоциональные ожидания, с ними вы также освободите боль, которая приходит с разочарованием.

Вместо того чтобы сосредоточиться на негативе, сосредоточьтесь на том, какие позитивные действия вы можете предпринять. Дайте своим детям любовь и поддержку, которые вы сами пропустили. Будьте надежной опорой для своей семьи, братьев и сестер, друзей. Поделитесь своим опытом и откровениями, чтобы помочь другим справиться с проблемами со своими родителями. Если вам трудно двигаться вперед, поговорите с профессионалом о своих чувствах. Родители должны любить своих детей, но есть люди, которые любят вас просто потому, что вы – это вы.