Тест с ответами по теме «Профессиональное выгорание: профилактика и восстановление»


Первый этап изменения профессионального поведения — экономия энергии.Второй этап изменения профессионального поведения — дебют профессионального выгорания.Третий этап изменения профессионального поведения — профессиональное выгорание.



1. Рекомендация «Думайте о пациентах на работе, но не дома» позволяет сократить следующие траты энергии



1) нерациональные;
2) естественные;
3) профильные;
4) непрофильные;
5) профессиональные. +



2. Отказ от инициативности является экономией энергии по сценарию


1) бездействие;
2) доминирование;
3) обособление; +
4) избегание;
5) компромисс.



3. Физическая активность является условием сохранения


1) доброжелательности;
2) спонтанности;
3) инициативности;
4) бодрости; +
5) привлекательности.



4. Удовольствие, радость и интерес являются условием сохранения


1) привлекательности;
2) доброжелательности; +
3) бодрости;
4) спонтанности;
5) инициативности.

5. Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются

1) нерациональные;
2) профессиональные; +
3) непрофильные;
4) естественные;
5) профильные.

6. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Фатально _______?

1) интенсивность воздействия;
2) интенсивность и время воздействия; +
3) интенсивность, объем и время воздействия;
4) время и объем воздействия;
5) время воздействия.

7. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Продолжительно _______?

1) время воздействия; +
2) интенсивность и время воздействия;
3) интенсивность воздействия;
4) время и объем воздействия;
5) интенсивность, объем и время воздействия.

8. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Сильно _______?

1) интенсивность, объем и время воздействия;
2) интенсивность и время воздействия;
3) время воздействия;
4) интенсивность воздействия; +
5) время и объем воздействия.

9. Рекомендация «Больше общайтесь со здоровыми людьми» позволяет сократить следующие траты энергии

1) естественные;
2) профессиональные;
3) профильные; +
4) непрофильные;
5) нерациональные.

10. Первый этап изменения профессионального поведения

1) социализация;
2) адаптация;
3) экономия энергии; +
4) дебют профессионального выгорания;
5) профессиональное выгорание.

11. Второй этап изменения профессионального поведения

1) дебют профессионального выгорания; +
2) адаптация;
3) социализация;
4) экономия энергии;
5) профессиональное выгорание.

12. Третий этап изменения профессионального поведения

1) дебют профессионального выгорания;
2) социализация;
3) профессиональное выгорание; +
4) экономия энергии;
5) адаптация.

13. Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность?

1) трудные;
2) рутинные;
3) привлекательные; +
4) отложенные;
5) обязательные.

14. Отказ от активности (бодрости) является экономией энергии по сценарию

1) обособление;
2) доминирование;
3) бездействие; +
4) компромисс;
5) избегание.

15. Потери энергии, которые сопровождают любой умственный и физический труд называются

1) естественные; +
2) непрофильные;
3) нерациональные;
4) профильные;
5) профессиональные.

16. Главным в планировании отдыха является



1) продумать время его начала;
2) спланировать действия, которые дадут максимальный эффект; +
3) уходить домой вовремя;
4) продумать его продолжительность;
5) планировать перерывы через каждые 2 часа.

17. Рекомендация «Работайте на улучшение климата в коллективе» позволяет сократить следующие траты энергии

1) профессиональные;
2) профильные;
3) естественные;
4) непрофильные;
5) нерациональные. +

18. Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются

1) непрофильные;
2) нерациональные;
3) естественные;
4) профессиональные;
5) профильные. +

19. Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима

1) «экономия энергии»;
2) «энергетический кризис»;
3) «энергетический баланс»;
4) «дефицит энергии»; +
5) «полное горение».

20. Рекомендация «Решайте конфликты» позволяет сократить следующие траты энергии

1) профильные;
2) профессиональные;
3) нерациональные; +
4) непрофильные;
5) естественные.

21. Сохранению контакта с собой помогает

1) ориентация на других;
2) концентрация на деле;
3) сосредоточение на предмете;
4) концентрация на пациенте;
5) ориентация на себя.+

22. Наличие эмоциональных ресурсов и способность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима

1) «энергетический кризис»;
2) «энергетический баланс»;
3) «полное горение»; +
4) «экономия энергии»;
5) «дефицит энергии».

23. Комфортная семейная обстановка и материальная обеспеченность являются ресурсами для сохранения

1) инициативности; +
2) доброжелательности;
3) привлекательности;
4) спонтанности;
5) бодрости.

24. Что НЕ относится к видам потери энергии

1) нерациональные;
2) профессиональные;
3) профильные;
4) непрофильные; +
5) естественные.

25. Траты энергии при конфликтах, избыточном контроле руководителя, неблагоприятном климате в коллективе называются

1) профильные;
2) непрофильные;
3) естественные;
4) профессиональные;
5) нерациональные. +

26. Отказ от доброжелательности является экономией энергии по сценарию

1) избегание;
2) обособление;
3) компромисс;
4) доминирование; +
5) бездействие.

27. Стрессогенный фактор имеет следующие измерения

1) интенсивность, время воздействия, объем;
2) интенсивность и время воздействия; +
3) время воздействия;
4) интенсивность и объем;
5) время воздействия и объем.

28. Для восстановления контакта с собой используют технику

1) приседания;
2) прыжков;
3) суммирования;
4) растяжения;
5) уединения. +

29. Наличие результата деятельности является условием сохранения

1) инициативности; +
2) бодрости;
3) доброжелательности;
4) спонтанности;
5) привлекательности.

30. Минимальное количество привлекательных дел в день, необходимое для сохранения позитивного настроя на деятельность

1) 1; +
2) 2;
3) 3;
4) 4;
5) 5.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии