Компрессионное белье — преимущества и применение

Отношение людей, использующих компрессионный трикотаж, может отличаться. У каждого на этот счет своё мнение. Но все врачи в один голос заявляют о полезности данного изделия на венозную систему ног. Каковы характеристики этого типа изделия и как оно работает, а также действительно ли данный трикотаж эффективен?

Что такое компрессионная терапия?

Компрессиотерапия – один из методов профилактики и лечения венозных заболеваний, например, варикозного расширения вен нижних конечностей. Чаще всего для этого используются компрессионные чулки 1 класса. Почти так же часто назначают гольфы, реже колготки. Всё зависит от локализации проблемы. Если пораженные участки вен находятся ниже колена, назначают гольфы, если же в области подколенной ямки и выше, рекомендуют использовать чулки и колготки. Благодаря этому кровь не застаивается в венах, а значит, уменьшается отечность и ощущение «тяжести в ногах».

Компрессионный трикотаж повышает активность

Компрессионные изделия, в отличие от обычного трикотажа, предназначены для улучшения венозного кровообращения, что оказывает огромное влияние на работу сердца. Теоретически при нормальном кровотоке частота сердечных сокращений должна уменьшаться, а при максимальном увеличении частоты пульса количество крови должно увеличиваться. В результате, во время активности, например, в компрессионных гольфах к мышцам будет перекачиваться гораздо больше кислорода, благодаря чему метаболизм мышц и их эффективность значительно улучшится.

Компрессионный трикотаж в спорте

Чаще всего такие изделия используют бегуны, потому что именно во время бега чувствуется наибольший эффект от использования трикотажа. Тесное прилегание материала и давление делают мышцы более упругими и эластичными. Дело в том, что, например, при езде на велосипеде или катании на лыжах мышцы работают совершенно по-другому. Однако следует помнить, что удаление молочной кислоты и процесс насыщения мышц кислородом благодаря компрессионным гольфам происходит значительно лучше. Поэтому и во время других физических нагрузок стоит применять компрессионный трикотаж.

Эффект сдавливания также можно использовать в целях регенерации, то есть после каждой тренировки или повышенной физической нагрузки, например, после долгой прогулки или нескольких часов работы в одном положении.