Чем отличаются 6 типов одиноких людей: какой вы?
Одинокие люди различаются по уровню счастья, качеству отношений, уровню стресса, здоровью и другим параметрам.
В психологических исследованиях часто предполагается, что одинокие люди схожи друг с другом. Однако новые данные указывают на значительную изменчивость среди одиноких людей. Недавнее исследование выявило шесть типов одиноких людей, которые различаются по уровню счастья и здоровья. Если бы вы знали, что останетесь одинокими до конца жизни, как бы вы себя чувствовали? Радовались бы? Расстраивались? Испытывали облегчение?
Для некоторых людей одиночество означает свободу делать то, что они хотят, когда они хотят, без консультаций и компромиссов. Они процветают в своем одиночестве. Для других одиночество — это глубокое разочарование, признак личной неудачи и, по их мнению, основная причина, по которой они не могут достичь своих жизненных целей.
Эти противоположные взгляды на одиночество подчеркивают ключевую идею: если вы знаете, что кто-то одинок, вы на самом деле ничего не знаете о его счастье.
Одинокие люди не все одинаковы.
Исторически доминирующее направление психологических исследований основывалось на предположении, что быть одиноким значит быть недостаточным. С этой точки зрения, одинокие люди служили контрольной группой в исследованиях отношений, где средние показатели по мерам удовлетворенности жизнью или благополучия скрывают критическую изменчивость в опыте одиноких людей.
Другими словами, в этой области одиноких людей часто рассматривают как один тип личности, хотя на самом деле среди них существует значительное разнообразие.
Новые аналитические методы выявляют типы одиноких людей.
Как ученые могут выявить глубинные различия между одинокими людьми? Один из способов — определить признак (например, одиночество по собственному выбору) и сравнить одиноких людей на основе этого признака. Любые выявленные различия могут быть интересны, но этот подход все еще скрывает важную изменчивость среди одиноких людей.
Здесь на помощь приходит анализ латентного профиля — это аналитический подход, который ищет сходства между людьми и сортирует их по группам на основе этих сходств. Другими словами, он объединяет людей (в данном случае одиноких) в значимые группы на основе набора показателей, не указывая заранее, сколько групп, и не полагаясь на одну переменную (например, были ли они когда-либо женаты). В недавнем исследовании использовался для выявления важных различий среди одиноких людей.
Шесть типов одиноких людей имеют разный опыт.
Ученые использовали анализ для сортировки 562 одиноких взрослых на основе их самоотчетов о качестве отношений (например, удовлетворенности и близости с друзьями и семьей), а также их самооценки, стресса и здоровья. Эти одинокие взрослые были частью общенациональной репрезентативной выборки и включали примерно равное количество мужчин и женщин. Их результаты выявили шесть уникальных типов одиноких людей . Какой из них представляет вас? (Примечание: названия групп являются оригинальными для этого блога, но основаны на описаниях исследователей).
- Тип «Счастливый-Беззаботный». Эта группа одиноких людей (19,2%) отличалась хорошим здоровьем, низким уровнем стресса и высокой самооценкой, а также была очень довольна своей дружбой и семейной жизнью. Кроме того, эта группа сообщила о самой высокой удовлетворенности жизнью.
- Тип «Где моя социальная жизнь?». Около четверти одиноких людей (24,7%) попали в эту группу. Эти одинокие люди указали на сильные личные качества, сообщив о высокой самооценке, низком уровне стресса и хорошем здоровье. Они также сообщили о хороших семейных отношениях. В то же время они страдают в своих дружеских отношениях, сообщая об отсутствии близости и низкой удовлетворенности. Эти проблемы, возможно, способствуют тому, что они указывают только на умеренную удовлетворенность жизнью.
- Тип «Тихий страдалец». В плане социальной жизни люди из этой группы (27,6%) преуспевают: они сообщают о крепкой дружбе и крепких семейных отношениях. Однако внутри они борются с низкой самооценкой, высоким уровнем стресса и здоровьем ниже среднего. Эти последние проблемы могут объяснять их лишь умеренное удовлетворение жизнью.
- Тип «Это не я, это ты». Менее 3% людей попадают в эту категорию, которая характеризуется высокой самооценкой, минимальным стрессом и хорошим здоровьем, но также сильной неудовлетворенностью своими отношениями (например, с семьей и друзьями, особенно друзьями). Интересно, что люди в этой группе сообщили об умеренной удовлетворенности жизнью.
- Тип «Может быть, проблема во мне». Около одной пятой (16,9%) одиноких людей сообщили о плохой дружбе, плохих семейных отношениях и низкой самооценке, а также о заметно высоком уровне стресса и здоровье ниже среднего. Для этих людей их плохой опыт межличностных отношений соответствует их собственной низкой самооценке. Эта группа имела сравнительно низкую удовлетворенность жизнью.
- Тип «Mixed Bag». С одной стороны, одинокие люди в этой группе (8,7%) сообщили о достойном опыте дружбы, но с другой стороны, указали на неудовлетворительные семейные отношения, низкую самооценку, плохое здоровье и высокий уровень стресса. Учитывая личные проблемы и трудности в социальных отношениях, неудивительно, что эта группа также указала на низкую удовлетворенность жизнью.
Использование аналитического подхода, ориентированного на человека, для выявления разнообразия среди одиноких взрослых является важным шагом вперед. Оно показывает, что многие одинокие люди счастливы и удовлетворены своей жизнью, своими отношениями и дружбой (Walsh et al., 2023). В то же время другие одинокие люди несчастны, и их модели отражают проблемы либо с их социальной жизнью, либо с их собственным благополучием. Ни один образ жизни не представляет всех одиноких людей.
Действительно, признание изменчивости среди одиноких людей — гораздо более верный способ осмысления их жизненного опыта, чем предположение, что все одинокие люди одинаковы. Самое важное в этом исследовании — это идея о том, что одиночество не означает автоматически, что человек счастлив или несчастлив в жизни. В конечном счете, жизненное счастье не зависит от статуса отношений.
Согласно журналу о психологии мы собираем для Вас всю самую необходимую и полезную информацию.
Так же вы можете посмотреть похожие темы:
