Что делать, если у тебя очень ревнивый партнер

В начале отношений ревность со стороны партнера может даже нравится. Она является признаком того, что вы дороги человеку, и он боится вас потерять. Однако со временем чрезмерная ревность и подозрительность может не только раздражать, но и даже обижать. Более того, она может сопровождаться агрессией и желанием полностью контролировать ваше окружение и поведение. Иногда это может быть признаком абьюзивных отношений. Чтобы отличить просто ревность от патологического желания вас контролировать, читайте наш журнал о психологии.

Как распознать патологического ревнивца

Иногда сложно взглянуть правде в глаза и трезво оценить своего партнера. Однако это нужно сделать, поскольку если вы находитесь в абьюзивных отношениях, важно как можно раньше их закончить, чтобы не получить психологическую травму.

Существует несколько предупреждающих признаков крайней формы ревности:

• Предупреждающий сигнал 1: когда вы подходите к своему ревнивому партнеру и объясняете ему свое поведение, он не выглядит снисходительным, а обижается и никак не реагирует на ваши усилия.
• Предупреждающий сигнал 2: если вы просто встретили на улице с человеком и обменялись парой приветственных фраз, а потом слышите от своего партнера упреки и злобные комментарии, это повод насторожиться. Такая реакция непропорциональна и чрезмерна.
• Тревожный сигнал 3: Когда вам постоянно приходится считаться с ревностью партнера и в ваших отношениях больше нет моментов, когда он не ревнует.

Ревность партнера быстро превращает жизнь в ад. В какой-то момент вы постоянно держите в себе все обиды и подстраиваетесь под него, чтобы только не огорчать. Встречи с друзьями отменяются, занятий в одиночестве откладываются — все из опасения, что снова будут ссоры и обвинения. Но это неверный путь!

Как вести с себя с ревнивым человеком

Если оставить в стороне крайние формы ревности, с которыми не имеет смысла пытаться иметь дело, то можно вместе с партнером выработать определенные красные линии, за которые лучше не заходить. Это позволит вам жить в гармонии и спокойствии. Следует избегать флирта с другими и быть верным в отношениях, чтобы не давать партнеру повода для ревности.

Чего точно не стоит делать с крайне ревнивым другом: позволять себя ограничивать слишком сильно. Например, если вы перестанете встречаться с друзьями из-за боязни конфликтов, вы в конечном итоге будете несчастны. Если вам приходится постоянно оправдываться из-за подозрительности другого, вы оказываетесь в безвыходном положении, которое в конечном итоге становится невыносимым и не может хорошо закончиться в долгосрочной перспективе.

Как партнер ревнивого человека, вы должны стараться ничего не делать тайно. Такие люди, как правило, очень внимательны и чутко реагируют на любое замалчивание. Если ваш партнер очень ревнив, стоит исходить из того, что он все заметит. С помощью простых технических приемов вы можете взломать любой пароль и получить доступ к любому компьютеру или мобильному телефону. Любой, кто что-то скрывает от него, на самом деле провоцирует конфликт. Если вы дорожите вашими отношениями, ничего не делайте у него за спиной. Честно и открыто расскажите ему о том, почему вы хотите встретиться с кем-то и почему для вас это важно.

Подробнее о том, как правильно выстраивать отношения с партнером, вы найдете на других страницах нашего сайта. Также вы можете узнать о том, как сделать, чтобы в тебя влюбился парень.