Как перестать ревновать?

Наверняка каждой человек хоть раз в своей жизни испытывал ревность. Она может обосновываться какими-то поступками, а может быть совершенно необоснованной. Почему же люди ревнуют? Кто-то ревнует из-за страха потерять любимого человека и неуверенности в себе, кем-то руководствует чувство собственности. Любовь, в которой есть место для ревности-ненастоящая, поскольку это чувство показывает недоверие, ограничивает свободу и личное пространство любимого человека.

На что только не готовы пойти люди из-за слепой ревности! Многим она мешает вести спокойную и счастливую жизнь, а некоторые даже рушат отношения с близкими людьми из-за всепоглощающего чувства. Именно поэтому с ревностью необходимо бороться, чтобы вести счастливую жизнь, в которой нет места необоснованным переживаниям и ссорам.

А кто она вообще такая, эта ревность? 

Она является совокупностью страхов, неуверенности, жалости к самому себе, эгоизма и сомнений. Едкая смесь однако. Естественно все эти чувства, слитые воедино, оказывают очень сильное влияние на жизнь человека. Плохое влияние. Ревность может способствовать ухудшению даже физического состояния человека. Часто могут возникать головные боли, потеря аппетита, раздражительность и агрессия, которые в большинстве случаев выплескиваются на партнера. И вот отношения с любимым человеком уже превращаются в тяжелое испытание.

Следует отметить, что ревность может проявляться не только по отношению к любимому парню или девушке. Она может проявляться и по отношению к друзьям и родителям. Ревнивец видит в другом человеке собственность и считает, что вполне может распоряжаться жизнью другого человека. Кончено, ревность к партнёру может проявляться в особой форме. В некоторых случаях именно ревность порождает ненависть. Человек тщательно следит за тем, сколько времени уделяется ему, а сколько другим людям, позволяет себе вторгаться в личное пространство другого человека, брать без спроса личные вещи, устраивать расспросы и истерики, а в некоторых случаях выдумывать несуществующие вещи. Всё это неизбежно ведет к расставанию.

Как же побороть эту ревность? 

• Если человек ревнует, он чувствует страх потерять партнера. Но чем же он вызван? Может, низкой самооценкой? Вместо того, чтоб фокусироваться на ревности, необходимо сфокусироваться на себе и выяснить, в чем же всё-таки заключается проблема.
• Очень важно уметь анализировать ситуацию. Быть может, человек себя попросту накручивает, а поводов для беспокойства и за горизонтом не видно.
• Ни в коем случае не стоит позволять собственному воображению додумывать то, чего нет. В ситуации с кучей непонятных фактов единственное, что стоит сделать-поговорить со своим партнером. Нужно объяснить, что и почему вызывает беспокойство и тревогу.
• Любить и уважать себя-вот что самое главное. Не следует сравнивать себя с другими людьми. Важно понять, что настоящая любовь-бескорыстное чувство. Доверяя партнеру и уважая его личное пространство, человек тем самым проявляет уважение к себе.