Стоит ли прощать измену
Когда ваш партнер изменяет, все меняется. После открытия этого факта «часы отношений» обнуляются – все уже не так, как прежде. Для многих интрижка на стороне автоматически означает конец браку. Вы не можете или не хотите простить неверного супруга. Гнев, боль и разочарование заменяют любовь и доверие. Однако со временем, когда первые эмоции отступают, а неверный партнер искреннее и слезно умоляет его простить, возникает соблазн податься на его уговоры. Как узнать, заслуживают ли ваши отношения второго шанса? Об этом и многом другом вы прочтете в нашем журнале о психологии.
Когда любовь была потеряна в повседневной жизни
В большинстве длительных отношений через какое-то время наступает рутина. Вы так и живете — друг с другом, рядом, в быту, на отдыхе, в стрессе, в скуке. Может быть, вы что-то упускаете, пока один из супругов не познакомится с кем-то, кто воплощает именно то, чего не хватает в отношениях. Поэтому парам следует честно спросить себя: что означал этот роман на стороне? Чего партнеру не хватало в отношениях? Только те, кто сталкивается с болезненной реальностью и вместе преодолевает кризис, имеют шанс на новое начало.
Время лечит многие раны
Требуется время, чтобы вернуть доверие. Травмы, гнев и разочарование не проходят за одну ночь. Исцеление от душевной боли — часто это длительный процесс, в котором те, кто когда-то был влюблен, отдаляются друг от друга. Тоска по утраченной любви, недоверие, обиды, гнев — ничто из этого не облегчает паре возможность снова приблизиться друг к другу. Но если ваше сердце все еще с вашим партнером, не торопите события и дайте себе столько времени, сколько вам нужно.
Прежние представления об отношениях, о партнере и о себе ломаются. Оба страдают от чувства вины, страха или неопределённости. В партнерстве развиваются недосказанность, атмосфера молчаливого упрека. Важно в этот период не замыкаться в себе, а спокойно и откровенно поговорить с супругом. Возможно также имеет смысл записаться на прием к семейному психологу.
Подвести черту или сохранить отношения?
Если ложь разоблачена, первый вопрос для пострадавших заключается в том, как они хотят использовать свою энергию: хотят ли они работать над своими отношениями или попрощаться с ними? Сначала может быть трудно найти четкий ответ.
Любой, кто решает остаться со своим партнером, должен быть честным с самим собой и с тем, что произошло. Обычно помогает записывать свои эмоции: возьмите лист бумаги и запишите, как ваш партнер солгал вам и какие конкретные мысли и чувства у вас вызвала эта ложь.
Второй шаг – принять собственные чувства. Гнев, вина, печаль, замешательство и страх часто причиняют боль. Кроме того, предательство также ударяет по самооценке: пока вы обвиняете другого человека в том, что он вас горько разочаровал, вы склонны обесценивать себя.
Решение о том, прощать измену или нет, принимать только вам. Никто не имеет право вас упрекнуть в том, что вы закончили отношения или дали им второй шанс. Однако, какое бы решение вы ни приняли, впереди вас ждет долгий путь исцеления и работы над собой.
Как сделать, чтобы в тебя влюбился парень? Ответ на этот и другие вопросы вы найдете на страницах нашего онлайн-журнала о психологии.
