Формирование реакции в парах

Как и другие защитные механизмы, реактивное формирование помогает человеку избегать осознания или принятия информации, которая противоречит его представлениям о самом себе. Этот процесс называют защитой эго, однако термин «эго» — это всего лишь латинское слово, означающее «я».

Когда человек говорит «я», он обычно подразумевает совокупность своих воспоминаний, мыслей, импульсов и чувств, которые для него либо приемлемы, либо хотя бы знакомы. Однако интимные отношения, такие как брак или терапия, могут угрожать этому самоощущению, поскольку пробуждают более широкий спектр чувств и импульсов. Если человек испытывает дискомфорт при столкновении с темами секса или конфликтов, он может их избегать. Однако совместная жизнь в одном пространстве и общие проекты, например воспитание детей или построение брака, неизбежно вызывают сексуальные и конфликтные аспекты взаимоотношений (а также другие непривычные реакции).

Принцип реактивного формирования

Люди, использующие реактивное формирование в качестве защиты, справляются с неприемлемыми для себя импульсами, демонстрируя их противоположность. Например:

• Человек, которому невыносимо чувствовать себя сильным или превосходящим, будет позиционировать себя как жертву или считать себя слабым в каждой ситуации.
• Тот, кто не может признать свои сексуальные импульсы, будет пропагандировать целомудрие и чистоту.
• Тот, кому сложно принять свою уязвимость, станет вести себя агрессивно и властно.
• Человек, не способный осознать свою агрессию, будет демонстрировать исключительно миролюбие и смирение.
• Тот, кто не может принять свою смертность, может вести себя так, будто он выше этого — словно нечто трансцендентное или «божественное».

Важно понимать, что не любое доминирование, покорность, целомудрие или спокойствие является следствием реактивного формирования. Само по себе поведение не всегда раскрывает его истинный смысл — для этого необходимо понять его функцию. Реактивное формирование имеет место только тогда, когда человек не способен признать или выразить то, чему его поведение противоположно.

Социальные маски и их функция

Во многих случаях демонстрация бесполости, бесстрастности или других крайних ролей — это не обязательно защитный механизм. Иногда это просто социальная маска, облегчающая взаимодействие с окружающими. Однако реактивное формирование имеет место тогда, когда человек не просто играет роль, а действительно убеждает себя в её истинности.

В межличностных отношениях этот защитный механизм помогает партнёрам поддерживать своё представление о «мы». Например, если они боятся быть «обычными», они могут настаивать на своей уникальной любви или, наоборот, на исключительной несчастливости. Если им страшно быть уязвимыми, они могут постоянно подшучивать и задевать друг друга, пытаясь доказать, насколько они «крутые» и невозмутимые.

Реактивное формирование и конфликт

В отношениях, как и в других сферах жизни, иногда кажется, что тот, кто поднимает конфликт, сам его и создаёт. Люди, неспособные принять возможность разногласий в браке или внутри себя, могут прибегнуть к реактивному формированию, проявляя показное стремление к «идеальной гармонии». Это не то же самое, что здоровое признание достоинств партнёра или принятие его слабостей с любовью. В результате таких защитных механизмов могут возникнуть «степфордские» браки, где оба супруга превращаются в либо чересчур сладких, либо эмоционально холодных автоматов.

Когда же конфликт всё-таки возникает, они оказываются настолько не готовы к нему, что это может разрушить их отношения.

Ещё одной распространённой реакцией является отказ от командной работы в отношениях. Таким людям невыносима зависимость от партнёра. Они ведут себя как баскетболист, который постоянно жалуется, что у него плохие товарищи по команде, и возлагает вину за неудачи только на других. Они упорно держатся за идею жёсткого индивидуализма или самостоятельности, поскольку зависимость от других для них невыносима.

Реактивное формирование и сексуальность

Партнёр, который не может принять свою собственную сексуальность, может демонстрировать бесполость. Или, что по сути то же самое, придерживаться исключительно «ванильного» секса, который внешне похож на интимную близость, но практически лишён страсти. Любые предложения разнообразить интимную жизнь могут восприниматься им как угроза его самоопределению.

Хотя статистика показывает, что женатые люди в среднем занимаются сексом чаще, чем одинокие, существует немало супружеских пар, у которых вообще отсутствует сексуальная жизнь .

Люди также могут попасть в гендерную ловушку, не только пытаясь выглядеть предельно «мужественными» или «женственными», но и избегая сходства с противоположным полом. Их партнёры могут даже поддерживать это, поскольку это формирует у них обратное реактивное поведение. В результате такие пары попадают в жёсткие роли, из которых сложно выйти: например, мужское уязвимо, а женское властно. Подобная динамика наблюдается и в привычках: один партнёр демонстративно аккуратен («я не грязнуля»), другой – неряшлив («я свободен от условностей»), но их отношения больше напоминают взаимную враждебность, чем баланс.

Аналогичная ситуация происходит с людьми, которые не могут принять свою «обычность» (поскольку обычные люди, в том числе, смертны). Они подчёркивают свою исключительность, а в партнёры выбирают зависимых и депрессивных людей, которые существуют лишь в их тени. Такая модель может быть стабильной, но редко приносит удовлетворение. Особенно если зависимый партнёр также использует реактивное формирование, отказываясь проявлять агрессию и жаловаться — кроме как в форме страха быть покинутым, который только укрепляет их роли.

Реактивное формирование и самооценка

Этот механизм играет интересную, но негативную роль в формировании самооценки. Он закрепляет использование проблемных критериев, которые приводят к дистрессу. Это явление встречается и в других психологических моделях.

Например, мужчина, потерявший работу, может чувствовать себя неудачником, потому что его представление о мужественности связано с профессиональными успехами. Или человек, нарушивший диету, начинает считать себя слабовольным.

Из-за реактивного формирования человек пытается решить проблему, лишь усиливая тот же самый критерий, который вызвал у него страдания. Хотя на самом деле ему нужно поставить под сомнение саму значимость этого критерия в данной ситуации.

Заключение

Реактивное формирование может временно облегчить внутренний конфликт, связанный с агрессией, сексуальностью, уязвимостью и другими аспектами. Однако оно поддерживает те самые стандарты самооценки, которые изначально привели к дистрессу. Этот механизм маскирует настоящие эмоции, но не помогает их прожить или принять.

Согласно журналу о психологии мы собираем для Вас всю самую необходимую и полезную информацию.

Так же вы можете посмотреть похожие темы:

Почему отношения имеют значение

Самая большая ошибка, которую мы совершаем в наших интимных отношениях