Как не поддаться панике в связи с карантином?
Для большого количества людей сам факт распространения коронавируса является достаточно пугающим. Строгие карантинные мероприятия введены как в странах Европы и запада, так и бывшего СНГ. Ограничения коснулись и транспортной сферы: многие страны закрыли свои границы в связи с развившейся пандемией.
В условиях российских реалий, большое количество людей начало массово скупать продукты первой необходимости еще до введения карантина. Этот факт посеял зерно паники в обществе. Местные власти были вынуждены даже ввести ограничение на покупки, чтобы всем оставшимся людям хватило провизии.
Существенным ограничением является контроль за количеством пассажиров в общественном транспорте. Многим людям все еще нужно ходить на работу, ведь нужно оплачивать коммунальные услуги и зарабатывать себе на жизнь. Поэтому даже в условиях карантина они обязаны явиться на своё рабочее место.
Закрыты также рынки, кафе, небольшие магазины: все, кроме продуктовых. Аптеки и больницы продолжают работу в штатном режиме.
Люди в значительной мере самоорганизовались: выстраиваются очереди, по которым первые несколько человек из толпы попадают в следующую маршрутку, трамвай или автобус. Автомобилистам в этом плане, конечно же, гораздо проще.
Безусловно, стоит делать определённые запасы продуктов для себя и своей семьи и лишний раз избегать походов на улицу. Однако, если вы входите в группы риска для коронавирусной инфекции, лучше воздержитесь и попросите кого-нибудь принести вам все необходимые продукты на дом. Особенно это касается пожилых граждан, ведь летальность у этой категории больных с коронавирусом самая высокая.
Не стоит допускать халатности и молодым людям. Лучше запастись маской и антисептиками в виде спрея и салфеток. Даже в условиях аптечного дефицита масок вам не составит труда изготовить её самостоятельно их марли и ваты. Вместо антисептиков можете пользоваться обычным спиртом 70%, который подойдёт для дезинфекции рук и поверхностей.
Придерживайтесь рекомендаций ВОЗ. Мойте руки сразу после прихода в квартиру или дом. Затем, снимите верхнюю одежду и снова помойте руки. Ни в коем случае не касайтесь потенциально загрязнёнными руками своего лица или глаз. Ведь лицо имеет поблизости слизистые оболочки глаз, носа и рта, через которые вирус может с лёгкостью попасть в организм. Откажитесь от алкоголя, ведь он понижает общую сопротивляемость организма и повышает его восприимчивость к инфекциям.
Насторожитесь, если почувствуете симптомы вирусной инфекции. Безусловно, сейчас прекрасный сезон для абсолютно всех типов ОРВИ, но не стоит забывать о коронавирусе. Высокая температура, постепенное начало и сухой кашель должны насторожить вас и стать поводом для визита к врачу.
Современный человек сильно зависим от средств массовой информации. Фактически, любую свободную минуту он старается уделить именно чтению актуальных новостей. Многие люди все еще смотрят вечерние или утренние телепередачи, в которых активно освящается тематика коронавируса. Еще начиная с событий в провинции Ухань, люди уже встречали множество громких заголовков и статей в интернете. Когда же инфекция начала прогрессировать и дошла до всех других стран мира, многие начали её серьёзно бояться. И не безосновательно. Но всегда стоит прислушиваться к тому, что позволит сделать карантинные меры эффективными. И начинать нужно с себя, соблюдая все рекомендации правительства и здравоохранения.
Переизбыток информации в значительной мере способствовал панике среди населения. Но не стоит слишком уж близко к сердцу брать абсолютно все новости. Сейчас в приоритете всего мира — борьба с коронавирусом. Потому, если вы будете ответственно относиться к карантину и профилактике, все у вас будет хорошо.
Вера в отечественную медицину еще больше усугубила положение вещей в мыслях людей. Снова вернёмся к самому простому — начинать нужно с себя. Это поможет избежать больницы. Но если, все же, произойдёт самое страшное — государство сможет о вас позаботиться. Ведь врачами были разработаны алгоритмы ведения и изоляции больных и контактных лиц, которые позволяют эффективно бороться с инфекцией.
Помните, ваше здоровье зависит только от вас самих. Ведь если вы не станете соблюдать элементарные гигиенические правила, то вы подвергаете опасности себя и своих близких. Не говоря уже об окружающих людей на улице. Паника не должна быть у вас на уме: лучше трезво оценить ситуацию и принять все необходимые меры по обеспечению безопасности.
