Проблемы кишечника

Проблемы кишечника часто доставляют нам массу неприятностей. И одна из них связана с тем, что он объявляет нам забастовку и перестает опорожняться. Возникает, простите за подробности, «запор».

Если опорожнение происходит каждый день, то все в порядке, и вы можете не продолжать чтение этой статьи. Но если это происходит раз в несколько дней, то проявите беспокойство уже сегодня, особенно, если при этом вы ощущаете боль и трудности при опорожнении, нужно, не откладывая, обратиться к специалисту. Медики выявили ряд причин, связанных с этой проблемой

  • Продукты, которые вы употребляете в пищу, плохо перевариваются, это связанно с печенью, поджелудочной железой. Диагностируется врачами УЗИ – диагностикой;
  • Простуда и сопутствующее ей снижение иммунитета. После выздоровления все придет в норму;
  • Стресс и депрессия. Они снижают тонус мышечных волокон, что осложняет очищение кишечника.

 

Если специалист укажет вам на последнюю из перечисленных причин, считайте, что вам повезло, и нужно лишь начать активно заниматься физическими нагрузками. Это может быть плавание или медленный бег. Добавьте в свое меню отруби, побольше клетчатки. А вот горох, капусту нужно постараться свести до минимума в потреблении.
Последуйте этим советам и не откладывайте визит к врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *