Сын начал курить. Что делать?

Курение считается вредной привычкой, которая наносит здоровью непоправимый вред. И если взрослый, закуривая очередную сигарету, чётко осознаёт последствия, которые влечёт за собой курение, то подросток может начать курить из чувства протеста против родителей и их устоев, за компанию или просто для того, чтобы доказать себе и окружающим свою независимость и самостоятельность. Что же делать родителям в этом случае? Будем разбираться.

Как точно узнать о том, курит ли ребёнок

Многие мнительные родители могут серьёзно обидеть своего ребёнка своим недоверием, если начнут проверять карманы, школьный рюкзак или демонстративно обнюхивать его, после каждой уличной прогулки. Такими действиями можно запросто спровоцировать дурной поступок сына и добиться лишь отдаления его от себя.

Есть несколько явных признаков того, что ребёнок начал курить:

• стойкий запах табака на рукавах, пальцах и волосах;
• натужный и сухой «сигаретный кашель»;
• сероватый оттенок кожи лица и трещинки на губах;
• нервозность при долгом сидении дома;
• участившиеся траты карманных денег;
• постоянное наличие жвачки во рту.

При обнаружении этих признаков, нужно постараться взять себя в руки и отреагировать на эту ситуацию адекватно. Мудрый родитель сделает всё для того, чтобы ребёнок понял, что не курить – это круто, а курят лишь аутсайдеры и закомплексованные личности.

Что делать не нужно

Многие родители, особенно те, которые сами грешат этой пагубной привычкой, делают ряд неосмотрительных шагов, призванных по их мнению заставить ребёнка отказаться от курения, но результат этого может быть непредсказуемым.

Вот самые распространённые ошибки родителей, которые они совершают, узнав о курении своего ребёнка-подростка:

• ругаются, угрожают, наказывают;
• заставляют за один раз выкурить всю пачку сигарет;
• разрешают курить дома;
• показывают страшные картинки лёгких курильщика.

Как показывает практика, методы эти неэффективны. Нужно, чтобы ребёнок сам пришёл к мнению о том, что курить ему не нужно.

Что нужно делать

Во-первых, если вы сами курите, то начните себя. И предложите ребёнку отказаться от этой привычки вместе. Придумайте какое-нибудь наказание для того, кто сорвётся и выкурит хотя бы одну сигарету.

Во-вторых, поговорите по душам. Если у вас в семье доверительные отношения, то вывести курящего сына на откровенный разговор труда не составит. Подросток выложит вам начистоту все поводы, заставившие его взять сигарету и они, по его мнению, будут вескими.

В-третьих, обратите внимание на то, как чувствует себя ребёнок в семье и в коллективе, есть ли у него близкие друзья и что вы о них знаете. Подростки начинают курить тогда, когда считают себя брошенными или у них есть слишком много свободного времени. Постарайтесь загрузить сына полезными и интересными для него занятиями.

В-четвёртых, помогите ребёнку поднять самооценку и научиться не бояться выглядеть «белой вороной». Приведите собственный пример или примеры известных людей. Поясните, что завоевать авторитет и стать интересным собеседником можно и без сигареты.

Начните формировать у своего подрастающего сына чувство ответственности за своё здоровье и свои поступки.