Как распознать признаки депрессии у близкого человека

Каждый человек хочет, чтобы его близкие были здоровыми и счастливыми. «Чужая душа – потемки» — так гласит народная мудрость. Какими бы близкими ни были ваши отношения, вы не всегда можете понять, что у человека на уме и что его беспокоит. Между тем депрессия, которую психологи называют «бич современности», существенно снижает качество жизни человека, мешает ему в построении крепких и гармоничных отношений. В нашем журнале о психологии вы можете подробнее узнать о том, как проявляется депрессия, какие у нее симптомы и признаки. Это поможет вам вовремя отреагировать, протянуть руку помощи близкому человеку и, быть может, предотвратить самые мрачные сценарии.

Что такое клиническая депрессия?

Это психическое расстройство, которое сопровождается нарушением баланса выработки нейромедиаторов в головном мозге. Оно может быть не связано с каким-то конкретным событием в жизни и возникать совершенно внезапно.

Лечением клинической депрессии занимается врач-психиатр, который уполномочен прописать больному медикаментозное лечение (прием антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков и т. д.). Все, что вы можете сделать для вашего близкого человека, – при первых признаках депрессии направить его к хорошему специалисту.

Симптомы клинической депрессии:

• невозможность получать удовольствие от жизни;
• сонливость;
• раздражительность;
• апатия;
• полное безразличие к происходящему;
• отстраненность от близких;
• суицидальные мысли и действия;
• сниженная способность к концентрации внимания;
• потеря аппетита;
• нарушение режима сна и бодрствования.

Что такое депрессивное состояние?

Это временное состояние психики, возникающее как реакция на внешнюю ситуацию или внутренний конфликт. Главное отличие от клинической депрессии — детерминированность. Даже если человек сам до конца не может понять причину своей грусти и подавленности, она, несомненно, есть. Вместе с психологом он может проработать проблему и понять ее источники.

Возможные признаки депрессивного состояния:

• неуверенность в себе, низкая самооценка;
• печаль, грусть, в целом — отрицательный эмоциональный фон;
• изоляция от общества, в том числе от близких;
• вспыльчивость, но при этом общая пассивность поведения;
• злоупотребление алкоголем и другими стимуляторами;
• изменение аппетита и веса;
• проблемы с мотивацией;
• застревание в собственных негативных переживаниях, постоянное прокручивание в голове негативного опыта из прошлого.

Депрессивное состояние может возникать по разным причинам. Наиболее распространенными среди них являются развод, смерть близкого человека, потеря работы, выход на пенсию, неудачи в работе или личной жизни, неблагоприятное финансовое состояние, долги, зависимость и т. д.

Важно: симптомы и катализаторы клинического заболевания и депрессивного состояния могут быть очень схожими. Точный диагноз должен поставить специалист, самостоятельно это делать нельзя.

Подростковая депрессия может развиваться на почве неразделенной любви, неприятия сверстников, развода родителей. Чтобы лучше понять своего ребенка и стать ему лучшим другом, выясните причину подавленного состояния подростка.

Хотите лучше разбираться в области психологии человека? Например, вас интересует, как сделать, чтобы в тебя влюбился парень. Ответ на этот и другие вопросы вы найдете на нашем сайте, воспользовавшись поиском вверху страницы.